Der Sommer ist da. Für die Haut hat die Sonnenstrahlung sowohl positive als auch negative Auswirkungen. Daher ist eine spezielle Pflege besonders wichtig. Sowohl bei der alltäglichen Routine daheim als auch mit gezielten Behandlungen kann der Haut Feuchtigkeit, Glow und ein junges Aussehen verliehen werden. Zudem können störende Pigmentflecken oder Falten mithilfe sanfter Treatments behandelt werden. Welche Behandlungen das sind, verraten wir im folgenden Beitrag.
Positive Auswirkungen auf die Haut
In der Sonne zu liegen, ist für viele Menschen Entspannung und Erholung. Die Sonnenstrahlen geben Wärme. Zudem sorgt Licht häufig dafür, dass wir uns allgemein wohler und fröhlicher fühlen. Durch die UV-Strahlung der Sonne wird außerdem die körpereigene Produktion von Vitamin D angekurbelt. Vitamin D benötigt der Körper unter anderem für starke Knochen und Zähne, für die Muskelkraft als auch für eine starke Immunabwehr.
Ein weiterer positiver Effekt von UV-Strahlung ist die Reduzierung von Entzündungsprozessen im Körper. Dadurch werden Hautreizungen minimiert. Dennoch sollte der Sonnenschutz keinesfalls vernachlässigt werden. Sonnencreme und Pausen im Schatten beziehungsweise in Innenräumen sind sehr wichtig.
Risiken durch UV-Strahlung
So schön Zeit in der Sonne ist, stellt sie für unsere Haut auch eine Belastung dar. UV-Strahlung dringt in unsere Haut ein und führt nicht nur zu oberflächlichen Veränderungen wie Sonnenbrand, sondern sie kann auch das Erbgut tief im Inneren schädigen. Dadurch erhöht sich das Risiko für Zellveränderungen und Hautkrebs.
Auch kosmetische Nebenwirkungen können auftreten. UV-Strahlung regt den körpereigenen Schutzmechanismus an, der unsere Haut braun färbt. Meist geht die Bräune im Winter wieder zurück. Einzelne Bereiche können jedoch Pigmentstörungen aufweisen, bei denen die Pigmentflecken bestehen bleiben. Überdies ist UV-Strahlung einer der Hauptgründe für eine frühzeitige Hautalterung. Dadurch wird die Bildung von Falten begünstigt.
Was braucht die Haut im Sommer?
Im Sommer ist vor allem Feuchtigkeit ein wichtiges Gut für die Haut. Die Feuchtigkeitsdepots lassen sich einerseits durch eine ausreichende Flüssigkeitszuvor erreichen, andererseits eignen sich Pflegecremes und Lotionen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Zusätzlich sollte auf eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung geachtet werden, um die Körperfunktionen und die Zellerneuerung optimal zu unterstützen. Viele Vitamine sind auch kostbare Antioxidantien, die aktiv der Zellalterung entgegenwirken.
Ebenso benötigt die Haut einen zusätzlichen Sonnenschutz. Im Alltag reicht dafür in der Regel eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor (etwa 20 bis 30) aus. Beim Aufenthalt in der Sonne sollte ein höherer Lichtschutzfaktor gewählt werden, um die Haut optimal zu schützen.
Wie kann ich Falten im Sommer vorbeugen?
In der Sommerzeit ist nicht nur das Risiko für eine vorzeitige Hautalterung durch UV-Strahlung erhöht, sondern es kann auch leichter zu mimischen Falten kommen. Mimikfalten entstehen durch die Anspannung der Muskulatur. Im Sommer tendieren wir dazu, die Augen aufgrund des hellen Lichts zusammenzukneifen. Dadurch legt sich die Stirn in Falten und die Augenbrauen ziehen sich zusammen. Infolgedessen können mit der Zeit Mimikfalten entstehen beziehungsweise sich vertiefen.
Um dem entgegenzuwirken, kann es sich anbieten, eine dunkle Sonnenbrille zu tragen. Diese schützt auch die Augen vor UV-Strahlung. Des Weiteren kann vorsorglich eine Botox®-Behandlung in Betracht gezogen werden. Botulinumtoxin (Botox®) entspannt gezielt die Muskulatur sowie die Haut darüber. Das führt dazu, dass bestehende Mimikfalten reduziert werden. Außerdem kann so der Bildung von Mimikfalten entgegengewirkt werden, bevor sie entstehen.
Geeignete Treatments für die Sommerzeit
Im Sommer eignen sich vor allem Treatments, die die Feuchtigkeitsversorgung der Haut unterstützen und ihr mit wichtigen Nährstoffen sowie Antioxidantien zu einem besseren Hautbild verhelfen. Eine der perfekten Behandlungen für diese Ziele ist Aquapure®. Das Treatment befreit die Haut sanft von Unreinheiten, die im Sommer durch die Verdickung der Hornschicht schneller auftreten. Sind die Hautkanäle geöffnet, können Hyaluronsäure, Vitamine und Antioxidantien in die Haut geschleust werden. Dadurch wird sie von innen heraus aufgebaut und verjüngt. Zudem bietet Aquapure® einen perfekten Feuchtigkeits-Kick für einen frischen und strahlenden Teint.
Als weitere Behandlungen bieten sich sanfte Therapien wie die Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure oder Botox® an. Auch Peelings und das Microneedling sind beliebte Behandlungen für die Sommerzeit.
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